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2019年12月份居民防病提示
来源:区疾控中心 发布时间:2019-12-02 字体:[ ]

进入12月份,气候不仅越发有利于流感、水痘等冬春季常见传染病的传播与流行,还会带来严峻的环境问题。为降低居民患病风险,港闸区疾病预防控制中心提醒广大市民留意以下这3种疾病:水痘、流感、病毒感染性腹泻,同时关注雾霾危害。

雾霾

随着社会经济的进步,人民生活和出行的发展,雾霾成为生活中常见的环境问题。它不但影响工作生产,还会引发或加重心脑血管疾病,甚至引发肿瘤。

那么雾霾来了,只戴口罩就够了吗?虽然口罩有着一定的防护作用,但下面这些防护措施与建议可能会更加有效。

(1)不戴隐形眼镜。隐形眼镜易使眼角膜缺氧,而在雾霾天气里,因为气压低,会使角膜缺氧加重,眼干眼涩不舒服。空气中的微小污染物会刺激眼睛,导致眼部过敏或感染。

(2)带包湿巾。对皮肤敏感的人来说,大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质,容易粘在皮肤上,引起过敏症状。外出时,不妨带一包湿巾,随时清洁。多喝水。这可以保持呼吸道湿润。

(3)尽量用鼻子呼吸。人体吸入颗粒物不同大小,在体内沉积的部位也各不相同。大于10微米以上的颗粒物,鼻毛可以阻挡95%。外出回家,洗脸、漱口、清洁鼻腔。清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水,反复清洗。

(4)多摄入维生素A、维生素C和蛋白质。

从理论上说雾霾天应多摄入一些富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养素的食物。蛋白质有提高机体免疫力的作用,鱼、肉、蛋、奶、大豆都是蛋白质的良好来源;维生素C具有清除自由基、抗氧化作用,蔬菜水果一般都富含维生素C;维生素A可提高上皮组织的抵抗力和修复能力,预防雾霾对黏膜造成的损伤。

水痘

11月份我区水痘发病人数较上月及去年同期均有较大幅度地增长,部分中小学及托幼机构也出现暴发疫情,个别班级甚至被集体停课。疾控中心在此提醒广大市民留意自身及学龄儿童健康状况,患病时应尊医嘱就诊隔离,以免造成疫情扩散;水痘虽非严重的传染病,但因其潜伏期较长、传染性较强、病人舒适度较差,易给工作和学习造成较大困扰,治疗不及时、不彻底时还会出现败血症、水痘性肺炎、脑炎、心肌炎及暴发性紫癜较为严重的并发症。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起,病人是该病唯一的传染源,通过呼吸道和密切接触感染易感者。本病全年均可发病,以冬春季多见,人群普遍易感,主要为集中在1~15岁的儿童;潜伏期较长,最长可达21天;起病急,以发热及周身性红色斑丘疹、疱疹、结痂为特征。

为预防水痘,建议大家做到以下几点:

(1)保持室内、外环境卫生和空气流通,养成良好的个人卫生习惯,不要共用毛巾,勤洗手、勤晒衣被。

(2)多参加户外活动,增强身体素质,少去人群密集空气不流畅的公共场所。发现有可疑呼吸道传染病症状者应及时隔离治疗,水痘应隔离至所有疱疹干燥结痂脱落为止。

(3)建议在疫情流行季节之前接种水痘疫苗,曾患过水痘的儿童无须接种水痘疫苗。

流感

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播;秋冬季节是其高发期。

幼儿园、小学因学校人员密度大;教室空间相对封闭,空气流通差,容易交叉传染;且儿童抵抗力相对弱,易感,容易暴发流感。

如何预防:

(1)学校等集体场所平时要保持环境卫生,注意开窗通风。

(2)孩子要养成良好的生活习惯,合理休息,适量运动,均衡饮食,少去人多拥挤的地方。

(3)家长要关注孩子的身体状况,根据气温变化,及时增减衣物,孩子出现发热、咽痛、咳嗽等症状及时就医,早发现早治疗。

(4)流行季节前及时接种流感疫苗是目前预防流感最有效的方式,建议老人、儿童及慢病人群进行预防接种。

诺如病毒感染性腹泻

除呼吸道传染病容易导致疾病的暴发与流行以外,诺如病毒、星状病毒等肠道病毒感染引发的其他感染性腹泻也是冬春季的常见传染病 。

诺如病毒感染性腹泻全年均可发病,寒冷季节呈现高发。一般通过粪-口途径和吸入含有病毒的飞沫来感染易感者,通常为成人和学龄儿童。该病一般发病急、传播速度快、涉及范围广,易出现疫情的暴发与流行。病人常出现恶心、呕吐、发热、腹痛腹泻等症状。儿童患者呕吐普遍,成人患者以腹泻为主。

诺如病毒感染性腹泻具有一定的自限性,多数患者一般2~3天后可自行康复,无需特殊治疗。搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防诺如病毒的关键,要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开,避免交叉污染等健康生活习惯。

港闸区疾病预防控制中心

2019年11月29日